Вся еда такая коварная, вот возьмем творог.
В твороге с низким содержанием жира огромное кол-во белка, но кальций нихрена не усваивается.
Соотношение бжу в твороге средней жирности меня совершенно не устраивает, зато шикардос с кальцием.


Сборка пряничной Тардис