Итак, месяц подсчета ккал и подбор полезных продуктов (были конечно и вредные, но их процент ничтожен), а также хоть какой-то контроль жиров дали свои плоды.
Женские подробностиВпервые в жизни к моменту к/д у меня не выскочило ни одного прыщика!
Тут уж не важно, какими средствами ухода я пользуюсь, хоть один и мелкий - но выскакивал.
Еще на заметку - биохимия крови показала, что железо у меня на нижней границе нормы.
За неделю до дня икс я стала пить 1 грамм железа в день.
Итог: 1) болезненность только первый день (точнее вечер), на следующий день ощущений ноль.
2) мне кажется, что у меня 4-й или 5-й день цикла, а не 1-й; вместо привычного ручья какие-то жалкие капли за весь день.
Я в ахуе!