Вегетарианцы и те, кто не едят/ненавидят рыбу, не ведают, ЧТО они теряют. Морская, жирная рыба - это почти панацея, трудно заменимый продукт. Вообще, можно хорошо прожить, употребляя только эту рыбу, зеленые овощи и грубую крупу. А чтобы прожить долго и счастливо, прибавить к этому подсолнечное масло и фрукты. Жаль, не все это понимают......