Что может быть лучше лакомки? Конечно, пять лакомок!!! Мороженое - мое любимое лакомство, но мне его категорически нельзя, т.к. оно вызывает недостаток ци и противопоказано при недостатке ян, как у меня. Горячий шоколад мог бы помочь при недостатке ян, но зато истощает ци. Надо забыть про мороженое - оно очень сильно изнашивает организм. Как же мне это сделать?...его ведь невозможно ничем заменить.
Я забила на похудение, меня сейчас волнует вещь гораздо более важная - накачать себе все мышцы и как следует натренировать сердце. Знаете, какой это кайф - через 1.5 месяца кардио-тренировок пробежаться вверх по эскалатору и не запыхаться? Не испытать ломоту в мышцах ног? Свободно разговаривать без одышки после такой пробежки? Только жаль что, если забросить тренировки, эффект сохраняется недолго. А еще я теряюсь в догадках, почему после почти месяца перерыва в кардио-тренировках у меня такие подтянутые ноги? Не может же быть что в этом заслуга 3-х занятий по айкидо. Хотя, если вспомнить, как я мучилась на следующий день после первого занятия.. Может, там что-то с луной произошло, и набранный снова вес так быстро улетучился?..