Дизайн обязывает писать заголовок :-\

[чердачный мышь]

Я одинаково себя чувствую и одинаково трудно просыпаюсь при подъеме в 9 утра, если ложусь в 10 вечера, и если ложусь в 3 ночи.
Ну так какой мне смысл ложиться раньше, ну ок, раньше 2-х ночи, даже если лягу в 10, все равно буду пару-тройку часов ворочаться((

@темы: мысли, нытье, жизненное, блть, грустное, странности

Comments

[Shishkin]

а это нехватка витамина С. Эта козлища даже за нормальное пробуждение отвечает.

[синяк на пятке]

Shishkin, ого!! для меня это открытие века, правда)
буду есть горстями аскорбинку в таком случае)
а что отвечает за быстрое засыпание?
или, "сынок, это фантастика"?)

[Shishkin]

unsteadied, много чего) Отсутствие стресса, нормальная работа желудка и кишечника (прикинь, оказывается проблема от жопы может быть ), ну и всякое другое, коего оч много) Но основное - это все же отсутствие стресса и правильное питание. Работает нормально желудок, значит нормально засыпаешь, спишь и просыпаешься. Как-то так)

[синяк на пятке]

Shishkin, с этим проблем как раз нету, совсем нету(
даже если днем упарываюсь как вол, засыпаю долго.
наверное, это такая особенность нервной системы(

[Shishkin]

unsteadied, вот и нужно нервную систему в порядок приводить.
Может медитации? Мне как-то помогло.

[синяк на пятке]

Shishkin, надо попробовать)

[Shishkin]

unsteadied, лишним точно не будет, это я тебе с полной уверенностью говорю)