про едуНа завтрак я ем всякую фигню: халву, Читос, жирную соляночку, макароны или рис с огромным кол-вом сыра или соуса, в общем все самое вкусное, что есть в холодильнике, но не много, т.к. утром в меня мало еды влезает. На работе ем кашу с маслом растительным, или с соусом песто (1-2 ч.л.). Так же либо съедаю грамм 30 орехов, либо выпиваю 450г. Бифидока 3.2%. На ужин съедаю что-то легкое, например овощной салат с раст.маслом и клетчаткой. Либо рыбу запеченную, если есть. Либо кашу, чуть-чуть, если совсем уж есть нечего. На выходных я ем все что хочется. Пока всё прекрасно. Эффект от моря и солнца, наверное, еще неделю-два продлится. Эх.
шатаюсяясся А я ем: На завтрак - хлопья с молоком Обеда нет как правило, а когда есть - суп картофельный или рыбный какой-нибудь. На ужин - салат, макароны или пельмени.
Bellator их можно еще с соком. А молоко мешает нормальному усвоению хлопьев. И вообще, эти твои хлопья - такие же вредные как чипсы! Лучше вари себе обычный геркулес)
-
-
20.04.2010 в 12:08А я ем:
На завтрак - хлопья с молоком
Обеда нет как правило, а когда есть - суп картофельный или рыбный какой-нибудь.
На ужин - салат, макароны или пельмени.
Во.
-
-
20.04.2010 в 12:41-
-
20.04.2010 в 12:48Ясно -_-
А как хлопья без молока есть, когда они созданы для молока и на них написано что их можно есть только с молоком?
-
-
20.04.2010 в 12:51-
-
20.04.2010 в 12:56Мда
-
-
20.04.2010 в 12:59Ты сегодня дома или на работе?
Поправилась?
-
-
20.04.2010 в 13:08А то мне надо поехать по делам, а одному скучно.
Блин, без аси неудобно..
-
-
20.04.2010 в 13:49-
-
20.04.2010 в 16:31Я уже везде скатался.
Главное - поправляйсяяяя!!!