[чердачный мышь]

Чтобы ничего не забыть на приеме у психотерапевта.

Почти все 365 дней в году мне плохо.
Настроение паршивое. Часто хочется плакать без причины.
Под ложечкой засасывает так, что хочется об стенку убиться.
Бывает, иду я по улице, или еду в метро. У меня прекрасное настроение, я улыбаюсь, вся внутри летаю.
И вдруг ни с того ни с сего настроение портится в миг, начинается это противное сосание, иногда до слез.
Стоит кому-то, чужому или нет человеку бросить на меня "не такой" взгляд, в котором могут выражаться мало-мальски отрицательные эмоции по отношению ко мне, я так сильно расстраиваюсь, по любой, блять, тупой мелочи.
Очень нестабильное эмоциональное состояние, может быстро меняться от самых разных факторов.
Я могу не волноваться, но если вдруг приходиться с кем-либо обсуждать любую из моих проблем/ошибок/и т.п., при в какой-либо степени неприятном для меня разговоре, через минуту - гарантировано - я не могу уже спокойно говорить, из меня рвутся слезы, никак не получается их контролировать.
Мысли при этом абсолютно спокойные - я не начинаю что-то судорожно вспоминать, думать, что и как мне говорить. Но нервы натягиваются почти сразу. Отчего - не понятно.
Я не агрессивна - у меня никогда не возникает желания врезать собеседнику, нахамить, повысить голос.
Вместо этого внутри меня копиться ужасное негодование, оно вызывает головную боль, иногда - тошноту.
Я будто на части разрываться начинаю - не могу расслабиться, как бы не хотела.
Как только стресс достигает своего пика, я замолкаю/убегаю прочь, короче говоря, резко прекращаю разговор, и плевать, что это невежливо. В таких случаях плакать не получается, увы.
Я изо всех сил стараюсь не накручивать себя, но физически не получается.
Отрицательные мысли, кажется, в огромном скоплении толкутся в голове, хочется их выгнать - безрезультатно.
Я всегда напряжена - даже когда занимаюсь фитнесом, когда лежу в кровати в ожидании сна.

@темы: morbus

Comments

[Gomorra]

Господи... это про меня....

[engrossed]

это ужасно. Надеюсь, врач поможет.

[Gomorra]

А если не секрет, наскольк похудели?)

[engrossed]

штука вот в чем. если ты (давай уж без формальностей) по тэгу abc найдешь само ее описание, там же отчет.
Я высидела на ней 5 дней.
Затем начался 2-х недельный пмс, не смогла удержаться от жора.
До abc вес был 54 кг, после пяти дней - 51. И вот я уже 3 недели жру и жру, но вес почему-то по-прежнему 51.
Такое в первый раз - раньше я бы уже за 2 недели набрала всё обратно, и даже до 55.
Может это потому что в августе я усиленно плавала в море, но всё равно эффект как-то подозрительно долго длится.
Очень надеюсь, что мне дадут рецепт на антидепрессанты, и я снова смогу начать похудение.

[Gomorra]

50... так мало... А сколько рост?

[engrossed]

для меня это много - потому что 55 при моих 175 абсолютно нормальный вес. А я хочу 45. И каждые ушедшие полкило для меня праздник.

[Gomorra]

Ахренеть.... Ушел курить в сторонку.

[engrossed]

я вроде тебя не поняла...

[Gomorra]

мне ЯВНО нужно худеть) в сравнении с тобой. выше я всего на пять см, но вес даже сказать стыдно)

[engrossed]

не не, сравнивать не надо, я уже на этом обожглась(
Мне просто комфортнее в весе 45 кг.

[Gomorra]

как обожглась?)

[engrossed]

а так - сравнивая свои параметры или всю фигуру с чем-то еще, можно потеряться и расставить неверные приоритеты. Я вот очень четко решила, чего я хочу - пусть мне далеко до какой-нибудь Твигги, но в каких-то определенных рамках я вполне могу получить, чего хочу

[Тасмит.]

меня никогда не возникает желания врезать собеседнику, нахамить, повысить голос.

а вот у меня возникает!! иногда ели сдерживаюсь!!

[engrossed]

Тасмит. я в этом не сомневалась в тихом омуте черти пляшут)))

[Луннаида]

тощая. до сих пор считаешь меня тихой?) мухаха!!!

[engrossed]

нет, конечно я уже давно так не считаю) но со стороны ты воспринимаешься именно так - по большей части))

[Луннаида]

тощая. ну это даже к лучшему)

[frstn]

и на меня очень похоже, тоже скоро иду к специалисту. хочется контролировать уже своё состояние, и разобраться, почему 365 дней в году у молодого человека депрессия и апатия.

[chris frappuccino]

блин... прочитала почти весь твой дневник, и практически под каждой записью могу подписаться, все мысли мне близки. и вот такое описанное в посте происходит со мной постоянно -.-

Под ложечкой засасывает так, что хочется об стенку убиться

вот в точку

[engrossed]

chris frappuccino я тебе могу только посочувствовать,. т.к. мне могут сделать то же самое, не больше(