души по расписанию
Уррррааа, у меня начались месячные, уррррааааа!!!!
Да, могли бы и не начаться, угу.
И тогда килдык, ага.
Значит начну снова худеть по своей схеме.
Да, могли бы и не начаться, угу.
И тогда килдык, ага.
Значит начну снова худеть по своей схеме.
А я не хочу быть прыщавой и лысой
Вес, при котором они исчезают — и есть тот идеал, когда надо перестать худеть?
Ну и желательно предугадать свой лимит, например в 44 кг у меня все еще есть менстры, правда не такие обильные, но в 43 они возможно исчезнут.
А ты долго худела? И сейчас весишь 44? (прости за допрос))
skelet.diary.ru/p144390095.htm как худела. Цифры=калории
Так что всё будет)
С 53 за эти месяцы скатилась плавно до 44, и этот вес еще прилично держался, несмотря на прерванный подсчет калорий в дальнейшем.
Причем я просто ела, не загоняя себя в рамки:
считаю сначала завтрак, потом обед.
Если по моему мнению калорий уже достаточно набежало, то не ужинаю.
Я просто раньше тоже много считала, и могу примерно определить на глаз, чего и сколько мне съесть.
А результатом 44 кг восхищаюсь. Это с каким ростом?