Я понимаю что это очень вредно.. но мб мне действительно начать есть одни белки?
У меня муж за месяц 7 кг сбросил, причем иногда позволял себе пиво и в этот месяца раза три ел шаурму.
почему просто не кидать снова от 100 до 1000, страхуясь колесами?