Грибы при жарке уменьшаются в 3 раза +____+

[чердачный мышь]

В общем, мне маловато 400 и 600 ккал, так что наверное я буду чередовать 700 ккал и 1200.
Или остаться на 400-600-800-1000?
Просто я срываюсь постоянно(

Вопрос: что выбрать?

1. 700 и 1200		35	(74.47%)
2. остаться на 400, 600, 800, 1000		6	(12.77%)
3. мимотрандуил		6	(12.77%)
Всего:		47

@темы: калории

Comments

[Anna Dragonfox]

Я даже на 1200 не наедаюсь и ощущаю слабость, как ты так живёшь?

Аналогичная херь.

[синяк на пятке]

Kamineko Kuroshiro, я как раз физически наедаюсь, все мои переедания носят психологический характер, еда играет в моей жизни слишком большую роль(
мартобрь, ну у тебя-то хоть получается себя контролировать?

unsteadied, у меня вес скачет от 52 до 55. В объемах изменений не вижу, вся одежда сидит ок. Мистика.

[Anna Dragonfox]

unsteadied, а-а-а... ну... если так... Я-то помру с 1000 ккал, ибо спорт, силовые.

[синяк на пятке]

мартобрь, и правда мистика!
Kamineko Kuroshiro, ну дык, я-то пока почти все время за компом торчу=)
бегала б, прыгала - мне тоже было бы мало)

[Gomorra]

мать ты давай-ка мужиком просто будешь и без срывов, мотивируйся или в жопе сиди, два варика.

первый вариант, конечно) 400 - это мало, даже если в коме лежишь и нифига не делаешь)

[Abigail]

Я щас в коридоре от 900 до 1200, в принципе наедаюсь нормально. Но тоже стараюсь чередовать - либо прям около 900 ккал, либо чуть больше 1200 - от такого стресса вес неплохо так уходит.

[синяк на пятке]

Gamori, мотивация у меня есть) тут такое дело - когда я дома одна, я могу хоть месяц сидеть на одном рисе.
но когда тут еще родители ходят и готовят\покупают, разнося запах по всей квартире, устоять крайне сложно.
Китри, ну вот да.
Abigail, чередование - наше все!

[pro-ana_maigre]

Кстати, сколько сейчас калорий ешь?

[синяк на пятке]

pro-ana_maigre, с 1 февраля 935-> 978-> 664-> 625-> 1140-> 890-> 1164-> 781-> не считала-> не считала-> 427-> сегодня около 800 будет

[pro-ana_maigre]

unsteadied, и что с весом происходит? считаешь калорийность жидкостей?

[синяк на пятке]

pro-ana_maigre, ну вес потихоньку уменьшается)
я все считаю - даже несчастные 30 грамм сиропа на 2 литра воды=)

[pro-ana_maigre]

unsteadied, как я поняла, у тебя в основном сидячий образ жизни, да? (работа).
Я просто пробую понять, как делать разницу в калориях.

[синяк на пятке]

pro-ana_maigre, да, я хожу пешком примерно час в день, не больше
я стараюсь чередовать большие горки с маленькими. и не больше 1200=)
в выходные вот съела много, но за срыв это не считаю.

[pro-ana_maigre]

unsteadied, а вечером ешь? Ну за 4 часа до сна, например?
Да, я тоже сижу в основном. На перекуры только выбираюсь. До работы и до дома на транспорте общественном еще. Плюс иногда полтора часа спортивных нагрузок каких-то или пешком куда-то иду по делам

[синяк на пятке]

pro-ana_maigre, могу и за час, смотря что и сколько)