Это должен был быть завтрак

[чердачный мышь]

Вот эта маленькая конфетка (14 г) и кусочек вафли со сгущенкой (25 г), а также кофе с коньяком равны 200 ккал

Такой важный момент - просто кофе с коньяком какой-то не такой, он станет гораздо вкуснее, если добавить щепотку тростникового сахара.
Но только щепотку!! Маме я сделала с ч.л. сахара, и он, вместе с коньяком совсем убили вкус кофе.
Коньяка на чашечку тоже нужно немножко, чуть меньше чайной ложки, не 5 мл, а 4.

@темы: пздц, фото, кофе, калории

Comments

[Abigail]

Я не помню, ты есть в инстаграмме?

[синяк на пятке]

на панели меню в ссылках указано, где я вообще есть) instagram.com/unsteadiedd

[FokaDan_ru]

О каллориях...
Сколько в каллориях, интересно, 100г творога 3%ж, половина помидоры, 1/4 болгарского, пол литра чая с 3 ч.л. сгущенки и всё?

[синяк на пятке]

FokaDan_ru, какого размера был помидор и какая сгущенка?
если вареная - с горкой или без?

[FokaDan_ru]

unsteadied, сгущёнка обычная, ложечки,соответсвенно без горки,жирность не помню, помню,что фирма "сметанин" или как то так . Помдор... эээ... вот тут затрудняюсь,средний какой-то. Я забыла ещё сметану написать 2 столовые ложки, одна с горкой,вторая без, ж-20%.

[синяк на пятке]

FokaDan_ru, сгущенка и сметана 108, помидор около 30-35 наверное.
перец около 15 ккал, творог - 100
вот тут удобно считать вес. калории он плохо считает, калории ищи в другом месте.

[FokaDan_ru]

unsteadied, Ух ты!Гениальная програмка!Не думала,что такое возможно! Спасибище!

[синяк на пятке]

FokaDan_ru,

[pro-ana_maigre]

А ты вафли любишь? Вообще, что из сладкого любишь?

[синяк на пятке]

pro-ana_maigre, не все вафли, но люблю.
простую сгущенку, козинаки, риттер спорт с ромом, фисташковую халву, кексы, мороженое, чизкейки, всякие тортики где минимум бисквита, максимум начинки.

[pro-ana_maigre]

unsteadied, Как здорово) такой выбор радостей.
а с детства любишь сладкое или потом приобретение от ограничений в еде?

[синяк на пятке]

pro-ana_maigre, с детства. вообще, моя безудержная любовь к сладостям пару-тройку лет назад почти сошла на нет, я люблю перечисленное, но меня на них не тянет совершенно.
на шоколад вообще смотреть не могу, хотя я всю жизнь от него оргазмировала.
такие дела)

[FokaDan_ru]

Девочки, да я счастливый человек! Я ненавижу сладкое!!! Всем тортам на свете предпочитаю остренькое и кисленькое)))

[синяк на пятке]

FokaDan_ru, да, ты счастливица) надеюсь, позже я окончательно разлюблю сладости)

[pro-ana_maigre]

unsteadied, А мне кажется, можно как-то бороться с зависимостью от сладкого.
Мне помогает в этом нормальное сбалансированное питание. Теперь шоколад вкуснющий горький с апельсином лежит без дела в холодильнике.
Но это я в трезвом здравии такая правильная.

[синяк на пятке]

pro-ana_maigre, не, невозможно, я миллион раз проверяла тысячью способов, сбалансированное питание просто немного притупляет желание, но не избавляет от него.
судя по грустным монологам многих других худеющих (не только на дайри), избавившихся с помощью пп - единицы.