души по расписанию
В ано-группе под картиночкой с шоко-диетой кто-то написал, что сжигать мышцы на шоко-диете самое оно.
Ей конечно же возразили, ну и я тут ляпнула (зря, конечно) что какой блин смысл сидеть на шоколаде, от него все равно хочется сильнее есть, лезут прыщи и на 100 грамм 550 ккал, рехнуться можно.
Предложила альтернативу - полезные крупы, мол и больше, и калорий меньше, и наедаешься.
Чоо мне ответили?
дело не в калориях, дело в пит элементах. От чечвицы килограммы не уходят, а если 100 грамм шоколада в день и больше ничего, то уходят

Ей конечно же возразили, ну и я тут ляпнула (зря, конечно) что какой блин смысл сидеть на шоколаде, от него все равно хочется сильнее есть, лезут прыщи и на 100 грамм 550 ккал, рехнуться можно.
Предложила альтернативу - полезные крупы, мол и больше, и калорий меньше, и наедаешься.
Чоо мне ответили?
дело не в калориях, дело в пит элементах. От чечвицы килограммы не уходят, а если 100 грамм шоколада в день и больше ничего, то уходят

сама уже не первый месяц сижу на диете, шоколад ем максимум раз в месяц - именно в такие дни, когда его очень-очень хочется. да и то - одну плитку растягиваю на два-три дня. и это у меня идет как поощрение за целых три с лишним недели "тяжелой жизни" =)
Я спокойно ем плитку шоколада в день, если очень хочется, вписывая по БЖУ.
но если хочешь - скину в умыл ссылку.
Kamineko Kuroshiro, какие 500, ты чтоооо? в хорошей порции как раз 100 грамм будет.
но это конечно если без масла или молока.
нет, не учили, ясен пень, они про элементарные вещи, типа "жир это жир, блеать, он не превратится в мышцы по волшебству" не знают даже.
и почти у всех напрочь отсутствует логика, отсюда накачанные икры, рас-рас, не буду-ходить-в-спортзал-а-то-буду-как-мужик и жирный живот, который от качания пресса внезапно становится плоским как доска.
Никаких последствий кроме убитого обмена веществ не было, но все равно это крайняя форма идиотизма ХД
Но у меня возник единственный вопрос по поводу вот этого сжигать мышцы ЗАЧЕМ О_О
А как она вообще это аргументировала? Оо Я вот смогу объяснить реакцию организма на сложные углеводы и участие их в процессе сжигания жиров, а шоколад, состоящий из жиров и простых углеводов, как же? Они настолько тупы, что готовы обманывать себя ради куска шоколадки? Да ради Бога, пусть толстеют! И мне ссылку кинь, поржу.
это был сарказм)
Kamineko Kuroshiro, начинающие анорексички!!
Abigail, я не стала ей отвечать, это бесполезно же, учить малолеток-сладкоежек, у которых цель жизни - похудеть любыми способами.
Кстати, одна дева, прочитав коммент про уходящие мышцы воодушевилась и радостно спросила:
- ой как славно! то есть если на шоко уходят мышцы, я смогу избавиться от своих накачанных икр??
Не избавится. Мои икры от большого тенниса не ушли никуда.
Никаких последствий кроме убитого обмена веществ не былоравнодушный балрог>, не все это понимают и за плитку шоколада готовы убить)
у меня тетка в свое время, будучи еще "не очень крупной" (по сегодняшним меркам она вообще норм была) и весила ок. 90-95кг, подсела на диету с какими-то бадами, забыла, как называется, в общем, в баночке невообразимая коричневая субстанция, её надо есть в количестве двух столовых ложек перед едой. в конце 90-х многие этой хренью увлекались. так она увлекалась настолько, что считала "раз я ем эту бню, то она сжигает всё, что я съем после, и можно жрать что в рот полезло". как итог - 10 лет спустя это мадам, рядом с которой Новодворская будет казаться дистрофиком-анорексичкой, навскидку весит около 200 кг, от неё ушел муж, дочь скоренько разменяла квартиру и тоже слиняла, без друзей, со странной работой менеджера салона красоты. последнее меня вообще в ужас повергает - если в салоне тебя встречает ТАКАЯ тётка, никакой красотой там явно не пахнет)))
Julie Snow, БАД головного мозга называется)
Мышцы сжигаются при недостаточном питании и усиленных тренировках часа по 2 через день. Собственно, сжиганием мышц я часто промышляю. В моем понимании - своеобразная ано-сушка. Спортсмены белок едят, чтобы высохнуть, и качаются. Анорексии едят по минимуму и ползут на пробежки. У одних мышцы остаются, а жир уходит, у второй группы в идеале уходит все.
О мышцах кстати: когда я достаточно дожигала свои ноги, мне было очень тяжко много и быстро ходить, в особенности по лестницам.
По поводу шоко: не знаю, но мне начало казаться, что лучше поесть 3 раза в день или 2 нормальными порциями, чем давиться шоколадкой все приемы пищи. Сама себе все обещаю шоко-день, но становится обидно за отсутствие тогда в рационе вкусного сыра или чего-то подобного.
БАД головного мозга называется)
о, у моей тетушки появилась новая подпольная кличка)))
пока у нас лидируют "амеба размером с Калифорнию" и "переносной дверерасширитель".
Тут я поспорю. Отрицательная калорийность действительно есть у мяса (в основном, у птицы), например. Но только если это мясо отварено и потушено без мяса, посыпанного сверху сыра и прочих калорийных добавок. При переваривании пищи калорий на мясо тратится больше, чем оно само дает, и это не чисто мои выводы, а слова диетолога.