Ночной жор

[чердачный мышь]

Выдержать 1200 ккал аккурат перед кд? Не, давай на штуку больше!
Приветик, срыв.
И ладно калории, но я сорвалась на печеньки с молоком и яйцами в составе.
Вечером ноги сами понесли меня в Стокманн, руки без ведома моего мозга достали из холодильника литр Баскин Роббинса "Печенье со сливками"
Завтра будет жор, состоящий из этого мороженого и из пиццы
Ну ладно, мне пока прощается, тем более что это ее время месяца ©TBBT.

Щас досушивала гранолу, ибо слишком мягкая получилась(
Весь дом пахнет медом, как я буду спать О___О
Домашняя гранола с яблоком и корицей, 385 ккал на 100 грамм

И вопрос - удобнее просматривать пост, когда картинка (нередко с записью) по центру, как тут или слева, как в этом посте?

Вопрос: как лучше?

1. по центру		10	(58.82%)
2. по умолчанию слева		2	(11.76%)
3. все равно		5	(29.41%)
Всего:		17

@темы: пздц, фото, калории, еда, блть, oppa vegan style, закон подлости

Comments

[Гай Юлий Цезарь]

слушай, я вот тоже сейчас ем 1000 где-то, срывы пару раз в неделю.
ты вот от своих зажоров худеешь или поправляешься?

[pro-ana_maigre]

Мне кажется, надо разрешать себе срывы.
Иначе никак. Так как психологически трудно.
Я тоже люблю мороженое на срывы есть.
А сахар ты ешь вообще? (помимо того, который содержится в готовых сладостях). Гранола аппетитна, но по мне тяжеловата из-за такого количества углеводов.

Я тоже ем в районе 1000-1200, только вес что-то на этой неделе стоит.
Если позволяю себе вкусняшки, то заранее расчитываю, сколько я могу съесть, чтобы уложиться в коридор... Не так весело, но зато я четко знаю, что и удовольствие получу, и не буду себя потом за это грызть.

[синяк на пятке]

ephemeral friend, посмотри по тегу прогресс, ну или несколько постов вниз до таблицы, там вся динамика.
худею, как ни странно.
pro-ana_maigre, нет, просто сахар не выношу, гадость же)
ну я же пытаюсь веганить, а тут сыыыр, печеееньки, марооожнаеее.
~Sweetest perfection~, ну это моя ежедневная практика, я забиваю в диету онлайн всю еду, которую либо собираюсь съесть заранее, либо по ходу, и еда включает в себя все, что я хочу, вкусняшки в том числе, но редко, потому что они калорийны, а коридор ограничен)

[pro-ana_maigre]

unsteadied, просто срывы по-вегански труднее устроить)
Я сахар тоже не ем. Сахоразам только в выпечке, а мед с рождения не люблю( Поэтому получается только в шоколаде и мороженом.

Я утром тоже сорвалась на мороженое, сладкие ананасовые кольца и сыр(.

unsteadied, о да, Диета онлайн - та еще наркота)) Я вообще без не теперь не могу. Мне прям НАДО посчитать и внести!

[pro-ana_maigre]

~Sweetest perfection~, а мне больше Fatsecret нравится. К диону не привыкла я, да и меню кафе там вроде нет

pro-ana_maigre, там отдельные штуки есть и все, остальное ищу и добавляю в любимое сама. Но на Fatsecret схожу гляну))

pro-ana_maigre,
ВАУ!!! Там реально ресторанная еда есть!!! И больше, как мне кажется, магазинной!! Спасибо большое за наводку)

[pro-ana_maigre]

~Sweetest perfection~, не за что) Да, там очень полный список. Есть еда макдональдса, некоторые блюда иль-патио и разных суши-баров

[nati.]

unsteadied, я опять с просьбой рецепта)

[Гай Юлий Цезарь]

Т.е если пару срывов, а остальное время в неделю 1000 кк + фитнес, похудеть реально?

[синяк на пятке]

ephemeral friend, ты таблицы видела? какие там

пару срывов

? xDD
и фитнесом я пока не занимаюсь)
если фитнес, то максимум лично у меня будет не 1000, а 1300-1350, сейчас максимум 1200. но это не мешает мне превышать его на пару сотен xD

[синяк на пятке]

skinnytashka, духовку разогреть до 150.
корица 2-3 ч.л.
овсяные хлопья 270 г
миндаль 100 г
корич.сахар 35 г
семечки 55 г
яблочное пюре 500 г
растительное масло (у меня виноградное) 20 г (3 ст.л)
мед примерно 300 г
все ингредиенты должны быть сырыми, то есть сушеными, а не жареными.
миндаль можно помолоть, а можно целым.
можно еще добавить юзюм, финики, чуть изменить пропорции, тут главное с медом не переборщить и не недоложить.
мед, масло, 1 ст.л. воды и корицу подогреть на небольшом огне, чтобы получилась патокообразная консистенция, залить ею смесь из остальных ингредиентов, хорошо перемешать.
распределить по противню на бумагу для выпечки, запекать примерно час, пока овсяные хлопья не станут твердыми, но следить тщательно, может понадобится меньше/больше времени.
у меня на фото они мягкие, я не додержала в духовке.
каждые минут 15-20 перемешивать смесь.

[nati.]

unsteadied, спасибо! Ты безумно вдохноляешь)

[синяк на пятке]

skinnytashka, спасибо, конечно, но вдохновлять я буду, когда джинсы буду на мне висеть)

[синяк на пятке]

skinnytashka, а вот еще - ты все же смотри, вдруг часа будет либо слишком много, либо мало, я пока еще не разобралась с этим(

[nati.]

unsteadied, ну у джинсов просто нет шансов и скоро они будт не просто висеть, а спадать )

[синяк на пятке]

skinnytashka, да, час при 150.
я только что сделала во второй раз, только объемом в 3 раза меньше, получился очень тонкий слой на противне, и ровно через час с помешиваниями каждые 15 минут гранола была готова, сперва мягкая, но она остыла и затвердела - то что надо.