Ололо

[чердачный мышь]

Почему вопят на девушек, которые хотят посидеть недельку на низкоуглеводке или трехстах калориях?
Я щас не про упоротых худеющих, которые месяцами такое практикуют, а про тех, кто просто хочет сделать разгруз.
Молокочай туда же, ну или яблофир.
Я знаю только 1 вескую причину - такие эксперименты чреваты срывами, иногда бешеными срывами.
Но нет, вопят про замедление обменки.
Какое замедление за неделю? Да даже за две? Мы что, из китайской пластмассы сделаны, чтоб так быстро ломаться?
А, и язва еще - за неделю сразу язва появится, и вообще жкт себе убьете нахрен.

@музыка: выхода нет

@темы: мысли, бред

Comments

А еще пропадут КД и все такое.

[pro-ana_maigre]

Обычно мало кто из девушек выдерживает эту недельку.
Я вот против таких разгрузов в плане восприимчивости желудка к таковым продуктам.
Лучше сидеть на отварах сухофруктов. Точно полезнее для сранья кишечника будет)

[Abigail]

А как же быть с переходом в режим накопления?

[nati.]

Мне кажется, что неделя это все-таки издевательство доя организма. Вот разгрузочный день это ок, три детокс-дня с калоражем близким к BMR тоже. А минимальная калорийность в течение недели это слишком жестко. Но это точка зрения человека, который любит кушать и фанат спорта )

[синяк на пятке]

Abigail, да ладно, какое накопление за неделю-две, если человек здоровый?

Но это точка зрения человека, который любит кушать и фанат спорта )

дыа, это я поняла)

[70R4]

на меня вот никто не вопит, у меня со здоровьем всё ок и срывов нет. с обменкой, как выяснилось, тоже норм всё)

[Abigail]

unsteadied, накопление может быть и за 3-4 дня, чо уж там. Кратковременное, конечно, на сутки-двое, но оно того стоит?

[pro-ana_maigre]

70R4, с обменкой норм - это при переходе на нормальное питание (более 1000 калорий) вес не набирается?

[70R4]

pro-ana_maigre, было и больше 2000 и ничего не набиралось.

[pro-ana_maigre]

70R4, очень круто! Значит, опыт диет небольшой

[70R4]

pro-ana_maigre, это после двух кругов авс за полгода ничего не набралось.

[pro-ana_maigre]

70R4, а до ABC практиковала что-то еще?

[70R4]

pro-ana_maigre, несколько лет назад если только. Гречка месяц была, недели шоко.

[синяк на пятке]

Abigail, Насть, единственное что может произойти - быстрый набор веса обратно, если само похудение было быстрое, и заметь - набор до изначального веса, никак не перебор, даже в 1 кг, как пугают на известном соо.
я и голодала, и на абц сидела примерно 2 недели, и прочее прочее, моя обменка не убилась от слова совсем, я не раздулась от зажора в 3 штуки, даже если зажор длился месяц (после жесткача).
Конечно, если человек кушал на 500 ккал, он не станет худеть на 1500.
Но это не убитая обменка, это просто логика.

[Abigail]

unsteadied, на основе одной тебя нельзя делать выводы. За неделю обменка может и не убьется, но организм первое время будет жить по старому режиму "выжить на 500 ккал в день" и все, что свыше этих 500 ккал, он будет откладывать на черный день. Лишь спустя какое-то время он войдет в норму и снова будет тратить все поступившие калории, и этого времени хватит, чтоб набрать лишних грамм жира. Я считаю, что дольше трех дней разгрузка быть не должна, далее уже вредительство организму. Ну максимум пять дней, и то в некоторых случаях, например, бессолевая диета для слива соли из организма.

[синяк на пятке]

Abigail,

[Виброхвост]

как выпускник медвуза скажу, что убить "обменку" можно одним способом - убив человека. У мертвых обмена веществ не бывает.
У анорексичек замедленный обмен веществ. У страдающих синдромом Иценко-кушинга и гипотиреозом. У полных людей с ожирением от 2 ст.

Всё. Остальное - бред.

[Виброхвост]

За неделю обменка может и не убьется, но организм первое время будет жить по старому режиму "выжить на 500 ккал в день" и все, что свыше этих 500 ккал, он будет откладывать на черный день.

можно научное обоснование сей сомнительной гипотезы?

[Abigail]

Виброхвост, я вам сейчас говорю слова моего диетолога, могу сказать как ее зовут и в какой клинике она работает, у нее и спросите.