[чердачный мышь]

Какая я красивая после бассейна, прям себя не узнаю. Но коварный организм через 2 часа снова раздувается, и никакой красоты - как ветром сдуло. Как же меня это бесит.
На диетах я больше не сижу, но сладкое не ем. Блин, и у меня нет ничего, что можно постелить на пол, чтобы заниматься своим пузом!! Я в депрессии. Пол жесткий, поди покачайся на нем, ё-маё...
Вообще когда плаваешь, даже если вода на первый взгляд холодная (27 гр.), все равно очень тепло. Но я дышать ничерта не умею и при плавании воздух глотаю как при беге. Как в такую погоду можно плавать в открытом бассейне, сразу же горло заболеет! Это какой надо иметь лошадиный иммунитет, чтоб зимой там купаться?!
—
Чтобы попасть в бассейн, мне надо сделать одну трамвайную пересадку, а талонов было всего два. А надо четыре. Поэтому 2 раза я проехала зайцем. Сначала, когда на глазах у всего честного народа пролезла под этим турникетом, смущалась ужасно А птом осмелела и во второй раз пролезла без всяких угрызений совести)

@музыка: Rammstein - America

@темы: мысли, хроники, помешательство

Comments

[Гость]

покачаться в принципе на кровати можно неудобно, но что делать. 27 градусов - это полный кайф на самом деле, а не вода. вот 17 - это уже ближе к холодной ))



пролезла под этим турникетом - несмелые обычно проскакивают в заднюю дверь если повезёт, конечно

[usatzyme]

забыл залогиница

[RaVa]

ох..как же я хотю в бассейн))ыыы...когда плаваешь тепло..а вот на месте стоять холодно

[синяк на пятке]

Гость, ну значит я не трусиха) Это радует.

RaVa, ну только если полностью из нее вылезаешь или стоишь минут 10) А так нормально.

[Гость]

прес можно качать так (верхний) - ложишься на пол, ноги ступнями ставишь на стенку так, чтобы угол в коленке был 90 градусов, а потом поднимаешь верхнюю часть корпуса, но не сильно.. лопатки даже до конца отрывать от пола не надо.. ну вот.. делаешь так раз 25, потом секунд 5 отдыхаешь, потом ещё раз 25 раз.... ну я так 4 раза делаю.. но я уже давно качаю

[RaVa]

Tenar_la bianca ragazza неа..даже если в воде стоишь холодно))

а в чём красота то после бассейна? я , например, живу в двух метрах от бассейна и не могу туда дойти, как то мне не особо хочется, чтобы мою фигуру там расматривали..точнее недостатки фигуры

[Луннаида]

Самое классное упражнение для (от) пуза это: ложишься на пол и поднимаешь одновременно ноги и плечи.

[RaVa]

оо..красота в том, что ты себя кайфово чувствуешь..хотя лично я себя чувствовала усталой после намотанных километров)

Мне этого нехватает...

[синяк на пятке]

Гость, спасибо конечно, но меня уж научили)

RaVa, холодно тем, кто плавал плохо) А тем, кто в темпе проплыл 100 метров без остановки не может быть холодно в принципе

babybibi, ну у меня в том, что после плавания все находится в подтянутом состоянии, и смотрится здорово) А потом, когда мышцы расслабятся...

Луннаида, дык у меня не на чем делать!

[RaVa]

RaVa, холодно тем, кто плавал плохо) А тем, кто в темпе проплыл 100 метров без остановки не может быть холодно в принципе

куму ты доказываешь?)) Я даже после полторашки на время мерзла стоя просто в воде)

Я мерзлячка, так что))) А у тебя наверное кожа как у моржа=)

[синяк на пятке]

RaVa, неправда, мерзлячка это как раз я. Значит вывод один - вода была не тепелее 20 градусов.

[Луннаида]

Я на полу делала! и ни чего)))

[синяк на пятке]

Луннаида, конечно, у тебя там ковры лежат, а у меня голенький паркет!

[Mindfucker]

О... Rammstein... Респект!))

[Scorpielle]

Ты знаеш, Ань, я всю прошлую весну и зиму качала пресс банальнейшим способом - подъемом туловища. Ну ты знаешь, как в школе качают. И результат - супер. Так что можно обойтись и без извращений типа ногу на коленку, локтем на полу, другим до коленки...

Правда, мы в универе на аэробике делаем прикольное упражнение, лежишь на полу, приподнимешь прямые ноги и туловище (руки за головой), невысоко, но задержать каждый раз секунд на 5.

[Scorpielle]

Кстати, анасчет плаванья в открытом бассейне - нифига от него не делается. У меня не лошадиный иммунитет, однако же я не заболевая после него. Вода теплая, воздух над ней тоже. Зато если чуть вылезти и обратно залезть - похоже на контрастный душ)

[Луннаида]

Scorpielle

Правда, мы в универе на аэробике делаем прикольное упражнение, лежишь на полу, приподнимешь прямые ноги и туловище (руки за головой), невысоко, но задержать каждый раз секунд на 5.

Вот-вот! Я про тоже писала!

[синяк на пятке]

Луннаида Scorpielle, рада я за вас. А для особо не умеющих читать повторяю - у меня голый пол и делать на нем даже самые простые упражнения нереально.

[RaVa]

Tenar_la bianca ragazza возможно)

Scorpielle о, да)) в открытых эффект ужасный))) да и в воде какие то ошметки плавают)))

[синяк на пятке]

Scorpielle, а кровать слишком мягкая

[Scorpielle]

Tenar_la bianca ragazza На кровати делай.

RaVa Ошметки? в открытом бассейне? Нет, я сама там плаваю каждые выходные - туда ни листика ни разу не залетало. Мне открытый нравится больше