Ы?

[чердачный мышь]

Что может быть лучше лакомки? Конечно, пять лакомок!!! Мороженое - мое любимое лакомство, но мне его категорически нельзя, т.к. оно вызывает недостаток ци и противопоказано при недостатке ян, как у меня. Горячий шоколад мог бы помочь при недостатке ян, но зато истощает ци. Надо забыть про мороженое - оно очень сильно изнашивает организм. Как же мне это сделать?...его ведь невозможно ничем заменить.
Я забила на похудение, меня сейчас волнует вещь гораздо более важная - накачать себе все мышцы и как следует натренировать сердце. Знаете, какой это кайф - через 1.5 месяца кардио-тренировок пробежаться вверх по эскалатору и не запыхаться? Не испытать ломоту в мышцах ног? Свободно разговаривать без одышки после такой пробежки? Только жаль что, если забросить тренировки, эффект сохраняется недолго. А еще я теряюсь в догадках, почему после почти месяца перерыва в кардио-тренировках у меня такие подтянутые ноги? Не может же быть что в этом заслуга 3-х занятий по айкидо. Хотя, если вспомнить, как я мучилась на следующий день после первого занятия.. Может, там что-то с луной произошло, и набранный снова вес так быстро улетучился?..

@темы: мысли, хроники, контроль йидыы, еда, удивительное, хочу многа и бес хлеба, айкидо

Comments

[~OnikS~]

Мороженое - мое любимое лакомство, но мне его категорически нельзя, т.к. оно вызывает недостаток ци и противопоказано при недостатке ян

ээ...можно с этого места поподробней?)

шатаюсяясся

Не может же быть что в этом заслуга 3-х занятий по айкидо.

Ты в этом уверена?
Мы достаточно активно прокачиваем почти все мышцы на ногах на тренировках..

[синяк на пятке]

Bellator понимаешь, если б у меня был рост 160, это было бы больше похоже на правду, т.к. чем ниже рост, тем быстрее мышцы приходят в тонус, но я мало того что 173, так еще и астеник - мышечная масса у меня генетически слабо развита и вообще ее очень мало..хотя конечно приятно думать, что это именно заслуга айкидо)
~OnikS~ я меня недостаток ян, т.к. имеют место быть, цитирую: истощение (в моем случае вечная усталость), пассивность, душевная усталость, тяга к сладкому, частая зябкость. Мороженое: чтобы его переварить, желудок должен разогреться минимум до 38 градусов - на это расходуется большое кол-во ци. ну а кроме того мороженое жирное и это плохо для сосудов. А нежирное я не люблю..

[chikareva.svetla]

Скажи пожалуйста как можно натренировать сердце????
Я постоянно в школе бегаю "кросс"..и у меня после него так херово становится...и сердце у меня слабоватое(((
Поделись пожалуйста)))))))

[Abigail]

Щас такого мороженого как в детстве уже не делают(((
По крайней мере я ни разу еще не видела((((

[синяк на пятке]

да ладно, филевская лакомка!! Про остальные да, остальные не тянут...но лакомка!!)

[Abigail]

шатаюсяясся, по сравнению с остальными даже нынешняя лакомка мне нравится больше всего)

[синяк на пятке]

и мне) но она жжирная....