Немного прилипает к зубам, но своих 110 руб. имхо, стоит)

Жевательный мармелад Fazer, 83 ккал

@темы: фото, калории, еда

---

Результаты, обновление каждые 2 недели

@настроение: ronan keating - when you say nothing at all

@темы: калории, img, прогресс, фигура

---

Обед

Креветки и кальмары в чесночном масле и лапша в кокосовом молоке с ананасами, 282 ккал

Это настолько вкусно, что даже мой косяк с варкой лапши ничего не испортил.

Рецепт

На две порции:
70 грамм лапши (у меня это плоский удон)
70 г кокосового молока (я взяла самое низкокалорийное)
ст.л. кокосовой стружки или кранчей
ст.л. оливкового масла (10 г)
2 кружка консервированного ананаса и немного жидкости от него (в сумме 100 г)
100 г королевских креветок (16 шт)
76 г кальмаров (7 колец)
ст.л. лимонной цедры
2/3 ч.л. молотого перца с лимонным ароматом
4 зубчика чеснока
кунжут по желанию

Если морепродукты замороженные, после разморозки водичку добавить к ананасам.
Лапшу отварить в половину рекомендуемого времени в подсоленной воде (в случае с удоном это 4 мин.)
Ананас и чеснок мелко порезать, натереть цедру.
В кокосовое молоко положить стружку или кранчи, довести до кипения и варить еще минуту (я это делала в турке, без крышки конечно), процедить.
Разогреть в воке масло, кинуть чеснок и обжаривать на сильном огне, помешивая или встряхивая.
Обжаренный чеснок аккуратно удалить, чтобы осталось масло, положить в масло морепродукты, цедру и перец.
Если морепродукты размороженные, обжаривать их, постоянно помешивая или встряхивая, не дольше минуты; если свежие - минуты 3-4.
Отложить гадов в сторону и в вок положить лапшу, ананасы, влить молоко, немного посолить и тушить минут 5.

Я не сильно наелась одной миской, в сл. раз продукты на 2 порции увеличу в полтора раза.
Зато всего 280 ккал!=)

Вопрос: Вкусно?

1. ДА!		19	(100%)
Всего:		19

@темы: фото, калории, еда

---

Ловлю лулзлы

В ано-группе под картиночкой с шоко-диетой кто-то написал, что сжигать мышцы на шоко-диете самое оно.
Ей конечно же возразили, ну и я тут ляпнула (зря, конечно) что какой блин смысл сидеть на шоколаде, от него все равно хочется сильнее есть, лезут прыщи и на 100 грамм 550 ккал, рехнуться можно.
Предложила альтернативу - полезные крупы, мол и больше, и калорий меньше, и наедаешься.
Чоо мне ответили?
дело не в калориях, дело в пит элементах. От чечвицы килограммы не уходят, а если 100 грамм шоколада в день и больше ничего, то уходят

@темы: пздц, калории

---

Фото мне не нравится. А вам?

Мисо-суп с тофу, луком-пореем и кунжутом, 160 ккал

Вопрос: Вкусно выглядит?

1. да		28	(77.78%)
2. нет		8	(22.22%)
Всего:		36

@темы: фото, калории, еда, oppa vegan style

---

Это должен был быть завтрак

Вот эта маленькая конфетка (14 г) и кусочек вафли со сгущенкой (25 г), а также кофе с коньяком равны 200 ккал

Такой важный момент - просто кофе с коньяком какой-то не такой, он станет гораздо вкуснее, если добавить щепотку тростникового сахара.
Но только щепотку!! Маме я сделала с ч.л. сахара, и он, вместе с коньяком совсем убили вкус кофе.
Коньяка на чашечку тоже нужно немножко, чуть меньше чайной ложки, не 5 мл, а 4.

@темы: пздц, фото, кофе, калории

---

У Яски цвет шерсти стал меняться с черного на шоколадный!!!

@темы: фото, хроники, удивительное, Яска

---

Ололо, я осваиваю азиатскую кухню.

Креветки с тамариндом и рисовой лапшой, 380 ккал

Тушить можно только сырые креветки.
Я купила замороженные вареные, с ними такой номер не пройдет.
В остальном же все идеально.
Тамаринд - это такая кисло-сладкая сушеная индийская фигня, ее надо заливать кипятком и настаивать минут 10-20, настой процедить, мякоть выкинуть.
Я покупала тамаринд в Джаганнате.
Как готовить:
Залить небольшой кусочек тамаринда водой 1-1.5 стакана (смотря сколько у вас лапши), дать настояться, мякоть протереть и остатки выбросить.
Разогреть на сковороде (лучше на воке) 2 ст.л оливкового масла, в масло закинуть мелко порезанный чеснок, 3-4 зубчика, обжаривать чеснок, пока он не станет конкретно золотистым с корочкой.
Чеснок убрать, положить вместо него креветки, чайную ложку лимонной цедры, соль-перец по вкусу и обжаривать на сильном огне без крышки 1 минуту, не больше!
Креветки переложить куда-нибудь так, чтобы на сковороде оставалось еще немного масла.
Кладем в сковороду лапшу (40-60 г), которая быстро готовится (рисовая или фунчоза например), заливаем настоем тамаринда, сыпем 1\3 ч.л. сахара и если после разморозки креветок осталась водичка, льем и ее тоже, слегка солим (вместо соли можно немного соевого соуса) и тушим до готовности (вся жидкость должна выкипеть, а готовая лапша слегка поджариться).
Лично у меня были 1 ст.л. масла, 200 г креветок, 35 г лапши и 220 грамм настоя, я объелась по самые пятки.
Если любите по-кислее - добавьте еще перед тушением лапши ч.л. лимонного сока.

Вопрос: Вкусно?

1. да		10	(100%)
2. тык		0	(0%)
Всего:		10

@темы: фото, еда

---

Армитаж призывает. Как ему отказать??

Маленький гифко-спам "Уползшие".

@темы: хоббит, gif

---

Ах они наши няши

-Вы участвуете в Юбилее?
-Таки ви не повег'ите...
Вот житрожопые!
Посмотрите в эти бандитские хитрющие честные лица.

@темы: gif, Доктор

---

Чо я нашла! Что-то вроде иностранной Аматуе

+6

@темы: tumblr, gif, фигура, нафиг-нефиг

---

Какого, спрашивается, хрена?

Все смотрим на левую ногу. Это кости так широко расставлены, или что?!
Почему она такая широкая, блеать?!

Фигура

@темы: фигура

---

Дизайн

Скажите пожалуйста, у вас дизайн отображается без малейших косяков?
Все ровно и четко подогнано?
Если что-то стоит криво - большая просьба сообщить мне об этом=)

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Как называть таких людей? Лицемеры?

В посте дневника поднимается тема, у которой есть противники, союзники, и тем, кому похуй.
Автор поста - союзница, аргументированно доказывающая свою точку зрения, объясняющая, почему ей не приятны выпады противников.
После продолжительной дискуссии с единомышленниками приходит ПЧ автора и ставит себя в позицию "я не то чтобы осуждаю, да я вообще не осуждаю, но я считаю что это бяка и вон то тоже бяка", упоминая вещи, которые автору поста читать мягко говоря неприятно.
Владелец дневника без лишних слов просит этого ПЧ покинуть дневник, насовсем.
И тут начинается. ПЧ понимает, что ее послали и опускается до перехода на личности, ее "язвительные" комментарии сопровождаются множеством скобочек и вставок типа "ну-ну, ой да что вы говорите! бугога".
Вот нахрен так делать? Хочется посрать перед контрольным пинком под зад? Почему нельзя просто замолчать и уйти достойно.

@темы: мысли, жизненное, дневники

---

Ааааа, аааааа, АААААА!!!!

Кошь, казалось, в обморок грохнется, она встала в гамаке, застыла, голову опутила, а глаза закрыла О____О
Я глянула - а из правого глаза течет прозрачная жидкость, вся щека мокрая
Глаз щурит.
Днем после работы помчусь к клинику.
Эта кудрявая лань сшибает на своем пути всё, что видит и не видит, может ушибла где-то глаз.

Вопрос: Кошь не подцепила страшную заразу!

1. нет! все обойдется!		34	(100%)
Всего:		34

@темы: хроники, блть, Яска, ужоснах

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Кексы

Испекла тут.

Из-за новой чудесной духовки я теперь могу печь кексы с любой начинкой, они обязательно пропекутся.
В планах кексы с миндалем и вишней и с яблоком и корицей.
Еще бы научиться готовить нежный крем для украшения,например ганаш из белого шоколада, кофе и молока.

@темы: фото, еда

---

Этот неловкий момент....

Когда двое твоих хороших пч сцепляются в конфликте, хотя никто не имел в виду ничего такого.

@темы: пч, дневники

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра